人生是一場長久的旅程,我們是其中最長久的旅伴。我們常被事物所包圍,容易忽略內心聲音,感覺生活失去樂趣。若了解自己的使用說明書,深入了解特點和需求,就能更好應對生活挑戰,同時更快樂,提升生活品質。花時間認識自己,事半功倍,真的很值得!
我如何從了解自己,到選擇自媒體項目
以前認為自己文筆不好,寫作這件事與我無緣。而部落格這項自媒體的特性與我性格相搭,怎麼說呢?
部落格 |
魚仔 |
文章講求精確完整,不是速度 |
適合我這慢郎中 |
文章方便修改,影片發出去要修改需要砍掉重新上傳 |
適合我這容易拖延的人,先發布後再慢慢優化它 |
用文字搭配些許圖,不用面對鏡頭 |
適合我這內向害羞的人 |
而且從開始寫部落格後,感受到寫文章就像在與自己對話,慢慢梳理自己的想法、價值觀,
「喔~~原來我對A這件事的看法是這樣~」
「喔~~原來我很在乎B這件事~」
從選擇自媒體種類也可以參考自己天賦、人格特質來做選擇,心態和事情也會越做越輕鬆。
5種天賦測驗推薦,快速了解自己
覺察自己
「覺察」指的是對自身情感、思想和身體感受的觀察和接受。
長期對自我覺察並有意識的連結行為與想法,這是最土法煉鋼的方法,不需任何花費,卻是最困難執行的。但是沒關係~坊間有很多天賦測驗、人格特質測驗,透過測驗更快速幫助你了解自己是什麼樣的人,魚仔推薦5個測驗幫助你,讓我們繼續看下去~~
1、財富原動力
由新加坡作家羅傑.漢彌頓(Roger Hmailton)結合易經建立的一套天賦系統,透過發電機、火焰、節奏、鋼鐵4種能量分布、分成8種天賦特質。我寫過的相關文章,延伸閱讀:
《順流致富的法則》心得筆記:用天賦創造財富,每個人都有一條阻力最小的致富路徑
資料參考來源:
2、MBTI - 16型人格測驗
MBTI全名是「邁爾斯-布理格斯性格分類指標(Myers-Briggs Type Indicator)」的縮寫,是一種性格分類方法。美國作家Katherine Cook Briggs和她的女兒Isabel Briggs Myers受到心理學家榮格在1921年的《心理類型》一書的啟發,進一步研究並提出了這一理論。
由4 大性格指標,排列組合出16種人格類型:
- 外向型(Extraversion)、內向型(Introversion)
- 實感型(Sensing)、直覺型(iNtuition)
- 理性型(Thinking)、感性型(Feeling)
- 系統型(Judging)與彈性型(Perceiving)
資料參考來源:
換日線《網路爆紅的 MBTI 到底是什麼?真的有那麼準嗎?──心理師現身說法》
經理人《MBTI 測試懶人包|MBTI 是什麼?16 型人格有哪些?指標、定義解釋》
3、DISC人格測驗
你是貓頭鷹還是老虎?由美國心理學家維廉‧馬斯頓(William Moulton)所建立,從情緒⨉行為模式組合出4種類型,並相對應一種動物。
4、蓋洛普優勢識別測驗
由美國蓋洛普公司(Gallup, Inc.)推出,幫助你挖掘自身優勢、特質,在全球已超過3,900間機構導入使用。蓋洛普測驗將34種天賦分成四大領域:
- 執行力:能夠幫助你達成目標的才能。
- 影響力:能夠在掌握局勢領導他人、勇敢表達自己、並保有他人的聲音的才能。
- 關係建立:有助於建立穩固的人際關係,促使團隊團結一致、順利合作的才能。
- 戰略思維:有助於你收集和分析資訊,思考做出好決策的才能。
>>美國蓋洛普官網
資料參考來源:
https://www.yourator.co/articles/444#5
https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5102732&page=1
5、人類圖
輸入西元出生年月日、時間和地點,就會幫你分析個人特質和潛能的工具。結合了占星學、易經、印度脈輪學和現代科學等知識,幫助人們了解自己的天賦、性格、人生方向和潛在挑戰。由九大能量中心、四種人生策略、通道與迴路組成天賦才華與特質、十二種人生角色、人生使命。每個部分都代表不同的特質和能量,相互影響,構成一個獨特的個人圖像。
>>亞洲人類圖學院線上免費測驗
資料參考來源:
泛科學《人類圖:區分的科學》
3個了解自己的重要原因
升學考試科目國文、英文、數學,孩子英文好,數學爛,做為家長選擇補習補哪一科目?
在亞洲社會在孩子成長過程中經常哪科目弱補弱科,而不是把拿手科目更專精。天賦是與生俱來的能力,不管是哪種測驗,都是幫助你發覺自己的強項,並放大、發揮所長,事情才會越做越輕鬆。
- 知道自己喜歡做什麼工作,擅長什麼,和重視什麼,有助於找到最適合自己的工作方向。
- 知道自己的情緒怎麼反應,需要什麼樣的情感支持,有助於更好地控制情緒,減輕壓力和焦慮。
- 知道自己的價值觀和目標,可以更清楚地設定個人和職業目標,做出更好的決定。
了解自己很重要,了解天賦也可以幫助我們更好地了解他人,尤其對於管理者來說,能夠善用團隊成員的特點,提高工作效率。因此,魚仔鼓勵大家多嘗試不同的方法,如自我覆盤、情緒管理、他人回饋…,來更深入地了解自己,提升個人和團隊的成長。
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