想做的事情很多，總是覺得時間不夠用？
工作任務繁多，上班時間都做不完，經常性加班帶工作回家?
白天上班，晚上顧小孩，哪裡有多的時間自我進修或斜槓多一份收入？
跟大家分享一本時間管理的書籍，從觀念、心態、技巧再帶到工具使用，作者也分享了工作上常見任務插隊的應對處理，簡單易懂，觀念通了就看得很快。
《時間活用術》概覽
分成六個章節，前面先用一章節打好基礎觀念，對常見的拖延、效率及效能等時間管理情況一一破解，再說明技巧及工具推薦，後半部則是運用工具實踐篇。
作者
吳惠璘
曾任職國內百大企業訓練、職能、組織規劃。
《時間活用術》重點筆記
關於時間管理的四個誤會
1、反應快速、快速執行才是王道
「方向不對，努力白費」，開始執行前先釐清處目的是什麼，再依重要程度、時間急迫性執行。
2、完成事情越多，成就越大
質量大於數量！知道目的後，關鍵在於將專注力放在重要的事情上。
以陪伴家人舉例：
每天都有花2小時在客廳陪伴家人，各自滑著手機做自己的事情，沒有好好關心對方、交流問候。
3、善用網路3C設備提升效率
網路發達、工具方便沒錯，現實卻往往不是這樣，或許社群一條通知就將注意力轉移，使得我們做事一直被打斷，要再重新進入狀況需要時間。給自己一段安靜不被打擾的時段，專注地完成重要事情。
4、同時進行好幾件工作，可以節省更多時間
作者的意思是指維持高度專注力，多工反而會分散注意力在不同事情上。
**魚仔插話~~關於多工我認為要有兩種情況，
1、專注力高/低、腦力/體力
分為需要專注力高的還是低的？要用腦力的還是用體力的？高專注力的一次做一件，低專注度的就可以一個低腦力+一個低體力同時進行。例：一邊洗碗，一邊聽音樂。
2、需要與人合作
可以事先準備好相關資料，交付給他人同步進行，過程中再重要時間點確認進度即可。例：外包。
時間管理的3個心態
1、安排時間要以自己的需求和目標為優先
常見的情況是行事曆裡塞滿了工作，沒時間讓自己休息。我們做時間管理是為了自己能妥善運用時間，達成自己的夢想或目標，安排時間時先以自己推進目標最有價值的事情為先。
2、解放「錯過」的恐懼，放下並捨棄這樣的念頭
這件事對現在的目標有幫助嗎？會讓你的生活變好嗎？不會，那就大膽放心地錯過它吧！延遲達成目標或夢想，才是對自己真正可惜的事情！
3、每個今天都只有一次，體會當下的美好
不後悔過去，不擔憂未來，把握當下好好體會享受，也是「不錯過」的好方法！
時間管理四象限，如何決定處理的優先權？
引用書中方法，先回答下列五個問題
- 對工作或個人生活，做這件事會讓我更確定我的目標嗎？
- 如果不做這件事，會對我產生負面結果嗎？
- 這是重要的事情，還是緊急的事情？
- 如果我只能用現有的一半時間來完成這件事，我還會做嗎？
- 做這件事情會讓我更幸福、更有成就感，或萌發新的思考嗎？
時間管理SOP
大目標拆解成小任務
不只是動詞，需要包含完整的動作，不對拆分到一看就知道「要做什麼」。
清楚的優先順序
搭配上述優先權四象限判別方法，排出先後處理順序
明確的截止時間
避免拖延「持續地交給明天的自己」，為自己設下完成期限；同理也避免時間塞好塞滿，每天完成三件事就好。
魚仔的收穫
我就是誤會很多的那位(笑)，總認為完成越多越有效率，因此會想要一次完成多事，搞得自己身心俱疲。而我最大的課題就是「放下」，要釐清楚對自己最重要的事情是什麼，其他適當的捨棄，不僅心情輕鬆，做事更有效能、把時間用在創造更大的價值上。
喜歡作者精煉不廢話，比起過往學了很多方法和工具，更重要的是觀念和心態，觀念通了，方法及工具為你所用。
最後，推薦給職場的各位~~
時間管理的目的是「幫助你擁有高品質生活，不是把時間塞好塞滿」！
請先把休息時間給安排進去！！！！
歡迎留言交流~~
我也想知道其他好用的時間管理技巧和推薦~~
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